நல்ல கிரீம்கள் ஸ்பெஷலான மூலப் பொருட்களைக்கொண்டு வருகின்றன. ரெட்டினால் (Retinol), ஆல்பா ஹைட்ராக்சி ஆசிட் (Alpha hydroxy acid), கொலாஜென் (Collagen) போன்றவை சேர்ந்த

கடந்த வாரம் தோழியின் வீட்டிற்குச் சென்றிருந்தேன். சோபாவில் அமர்ந்து செய்தியை சத்தமாகக் கேட்டுக் கொண்டிருந்தார் 70 வயது முதியவர் ஒருவர்.

ஓட்டப்பயிற்சி செல்பவர்கள் இரவு நேரம் வேலை முடிந்து விடு திரும்புவோர், ரெயில்களில் இருந்து இறங்கி வீடுகளுக்கு செல்பவர்கள், முதியோர்

மாவட்டம் தேன்கனிக்கோட்டை அடுத்துள்ள ஆலள்ளி, மரகட்டா, ஜார்க்கலட்டி, நொகனூர், நெல்லுக்குந்தி, ஜவளகிரி, அய்யூர்,

என்பது மனிதனின் அன்றாட அவசியத் தேவை. நாள் ஒன்றுக்கு குறைந்தது 7 முதல் 8 மணி நேரம் தூக்கம் அவசியம் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். நாள் முழுவதும் ஓடிய

2011 ஆம் ஆண்டுக்கான விலைக் கட்டுப்பாடு மற்றும் ஆதாயத் தடைச் சட்டத்தின் கீழ் சர்க்கரையை வர்த்தமானியாக நீக்குவது,